Kami disini akan memberi pengetahuan tentang banyak manfaat yang terkandung Kulit Buah yang biasanya sering dibuang dari pada dipergunakan.
Buah memiliki banyak bagian. Secara umum, masyarakat hanya mengetahui manfaat dari daging buah. Padahal, bagian kulitpun memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Kulit buah cenderung tidak enak untuk dikonsumsi sehingga ada beberapa kulit buah yang perlu diolah. Sebagai contoh kulit buah naga, delima, jeruk, dsb. Adajuga beberapa buah yang bisa langsung dikonsumsi dengan kulitnya ataupun dibuat jus buah tanpa dikupas. Seperti buah apel, anggur, pir dsb. Buah-buah tersebut memiliki serat makanan yang tinggi terutama terletak di kulitnya.
Selain serat, beberapa kulit buah memiliki banyak nutrisi dan zat-zat yang berguna untuk tubuh. Kulit manggis menurut beberapa peneliti mampu menyembuhkan berbagai penyakit karena mengandung zat Xamthone. Kulit apel memiliki zat asam untuk mengontrol obesitas.
Kulit Buah Anggur
Grape skin atau kulit anggur mengandung serat dan resveratrol yang merupakan salah satu sumber antioksidan, yaitu flavonoid. Flavonoids terdiri dari quercetin, prosianidin, katekin, dan antosianin. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa resveratrol sangat bermanfaat bagi kesehatan karena bisa mencegah resiko kanker dan membuat awet muda.
Untuk mencegah aksidasi atau kerusakan sel tubuh akibat terpapar polusi dan zat-zat beracun, maka tubuh memerlukan antioksidan. Sedangkan kulit anggur mempunyai kandungan antioksidan yang lebih tinggi bila dibandingkan dengan antioksidan pada vitamin C. Maka dari itu bila anda mengonsumsi buah anggur, sebaiknya anda jangan membuang kulitnya. Walaupun kulit anggur lokal memiliki kulit yang lebih tipis bila dibandingkan dengan anggur impor, namun kulit anggur lokal juga mempunyai kandungan oksidan yang sangat tinggi.
Namun sebelum mengonsumsinya, sebaiknya anda cuci terlebih dahulu buah anggur dengan air bersih yang mengalir. Hal ini untuk membersihkan sisa-sisa pestisida yang masih menempel pada kulit buah anggur. Untuk mendapatkan manfaatnya, sebaiknya anda lebih sering mengonsumsi buah anggur. Buah ini aman untuk dikonsumsi setiap hari.
Kulit Buah Naga
Sebelumnya, anda perlu tahu khasiat kulit buah naga untuk kesehatan tersebut. Kulit buah naga yang bersisik tersebut dipercaya mengandung zat pentacyclic, triyepene, dan taraxast yang dapat membuat lentur pembuluh darah anda, sehingga darah akan mengalir dengan lancar ke seluruh tubuh.
Jika pembuluh darah anda lentur, maka pembuluh darah tak mudah pecah meskipun mendapatkan tekanan yang kuat dari jantung
Kedua, buah naga juga berkhasiat untuk membasmi sel-sel kanker atau tumor ganas yang bersarang pada tubuh anda. Sehingga, anda bisa melakukan pencegahan terhadap penyakit kan dengan menggunakan kulit buah naga.
Kulit Buah Manggis
Manfaat kulit manggis untuk kesehatan
ternyata sangat luar biasa untuk mencegah dan mengobati berbagai
penyakit berbahaya yang sulit diobati. Kulit manggis dapat dijadikan
sebagai bahan obat alami yang sangat luar biasa untuk kanker.
Manfaat kulit manggis untuk kesehatan
sangat vital, beberapa diantaranya adalah untuk penyakit kritis yang
belum ada obatnya yang menyebabkan ia begitu populer di dunia medis
sebagai obat tradisional yang ampuh tanpa efek samping. Mengapa manggis
sangat luar biasa ? kandungan xanthone di dalam kulit manggis inilah
yang membuat ia menjadi fenomenal
Kulit Buah Jeruk
Ternyata manfaat kulit jeruk itu benar-benar berguna untuk kesehatan,
sebab kulit jeruk memiliki kandungan nutrisi yang benar-benar dibutuhkan
oleh tubuh kita, terutama jenis jeruk mandarin atau jeruk keprok, kulit
bagian dalam merupakan bagian yang mempunyai rasa netral serta tekstur
lebih lembut (Tak akan mengganggu apabila Anda kunyah dan telan), dan
juga merupakan bagian paling tinggi kandungan seratnya
Ya, dengan mengkonsumsi kulit jeruk, Anda akan terhindar dari bahaya
kanker kulit, paling tidak resiko Anda terjangkit kanker kulit akan
berkurang dibandingkan Anda tak mengkonsumsi kulit jeruk sama sekali.
Ini semua karena kandungan kulit jeruk memiliki flavonoid. Flavonoid
yang bisa membantu vitamin C, dan menjadi antioksidan bagi tubuh Anda.
flavonoid pun memiliki manfaat untuk menghambat pertumbuhan dari sel
kanker melalui menghambat pasokan makanan sel kanker yang berbahaya.
• Menghentikan kebiasaan merokok
Kebiasaan merokok merupakan kebiasaan di mana banyak orang sudah mengetahui tentang efek negatifnya, namun tetap sulit menghentika kebiasaan merokok
ini. Tetapi dengan mengkonsumsi kulit jeruk, dapat membantu Anda untuk
menghentikan kebiasaan merokok dengan kebiasaan yang lebih sehat yaitu
memakan kulit jeruk saja. Ini karena kulit jeruk bisa menghilangkan dan
memecah nikot!n dari dalam tubuh Anda. di mana nikotin merupakan bahan
berbahaya yang dihisap oleh perokok aktif.
• Kulit jeruk Dijadikan masker wajah
Selain memiliki manfaat positif bagi kesehatan. Kulit jeruk juga memiliki manfaat positif untuk wajah,
yaitu bisa dijadikan sebagai bahan masker. Masker kulit jeruk bisa
membantu dalam menghilangkan noda hitam pada wajah dan juga menyegarkan
kembali kulit yang kusam.
• Kulit jeruk Dijadikan masker wajah
Selain memiliki manfaat positif bagi kesehatan. Kulit jeruk juga memiliki manfaat positif untuk wajah,
yaitu bisa dijadikan sebagai bahan masker. Masker kulit jeruk bisa
membantu dalam menghilangkan noda hitam pada wajah dan juga menyegarkan
kembali kulit yang kusam.
Kulit Buah Mangga
Pada kulit mangga tersimpan sejumlah senyawa penting antara lain AHA
atau alpha hydroxyl acids. Senyawa ini juga dijumpai pada daging buah
mangga. Senyawa ini sangat umum dijumpai pada kosmetika sebagai salah
satu bahan pencerah alamiah kulit.
- Sebagai obat cacing bagi anak-anak. Caranya cukup mudah yakni dengan merbus kulit mangga kurang lebih selama 15 menit. Air rebusan tersebut kemudian diminumkan kepada anak yang menderita cacingan. Kandungan kulit mangga sangat ampun membunuh kuman, cacing dan juga bakteri yang ada di dalam perut.
- Manfaat kulit mangga lainnya adalah untuk membantu melancarkan peredaran darah manusia. Caranya dengan menggoreng kulit mangga yang masih berwarna hijau. Selanjutnya dikonsumsi hingga pendarahan berjalan normal.
- Manfaat kulit mangga lainnya adalah mencerahkan kulit wajah dan mengusir jerawat plus meremajakan. Caranya cukup mudah yakni dengan mengoleskan kulit mangga tersebut setiap hari di wajah Anda. Lakukan selama 2 bulan berturut-turut dan Anda akan takjub pada hasilnya. Kulit Anda akan bersih dan cerah, bebas dari jerawat dan terlihat jauh lebih muda.
Demikian penjelasan tentang kulit buah yang sering ada didekat anda, ternyata memiliki khasiat yang harus kita nikmati untuk kebutuhan tubuh kita.
Wassalamualaikum wr. wb.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar